Hola precios@s!! Con estos días de lluvia me noto muy tensa, y para volver a la calma lo que más me gusta, es hacerme es un ritual relajante. No es necesario ir a un spa, os voy a contar cómo lo podéis hacer en casa. Para mi, es la manera perfecta para desestresarme, desconectar de la rutina y volver a conectar con el cuerpo y la mente.
Lo primero que hay que hacer, es encender unas velas, poner nuestra música preferida y prepararnos para relajarnos.
Yo siempre empiezo aplicándome un exfoliante sobre la piel limpia y húmeda realizando movimientos circulares. Me gusta utilizar exfoliantes que contengan aceites, así, además de eliminar las células muertas de mi piel, le doy un extra de hidratacion.
Después de retirar el exfoliante, aplico una fina capa de mascarilla corporal, me gusta utilizar la mascarilla corporal de arcilla purificante con arcilla de carbón del Himalaya, la podéis encontrar en The Body Shop, yo me la aplico con ayuda de una brocha para Mascarilla Corporal, prestando especial atención a la piel apagada y de aspecto cansado. También podéis utilizar vuestras manos para aplicarla si no tenéis brocha.
Procedemos a verter cinco cucharadas de leche en polvo (para uso cosmético) mientras llenamos la bañera con agua caliente para que se disuelva. Estas leches, como tienen aceites esenciales, dejan la piel extremadamente suave.
Después de nuestro lujoso y relajante baño, nos secamos, y aplicamos una crema hidratante corporal, desde el escote hasta los dedos de los pies y dejamos que se absorba. A mi me gusta utilizar cremas corporales con aceite de camelia ya que hidratan y suavizan la piel muchísimo.
Por último, aplicamos unas gotas de aceite de masaje en los puntos de pulso para mantener la mente y el cuerpo relajados. Podéis utilizar cualquier aceite de masaje, pero el que mejor va es el de aceite de lavanda, ya que tiene un gran poder de relajación.
Bueno, pues ya sabéis cómo haceros un ritual de relajación en casa, a qué esperáis para ponerlo a prueba?! Contármelo en los comentarios!! Un besito precios@s!!???
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