Los mejores tips para dejar crecer tu melena

Hola mis chic@as!! Este post va para todas aquellas que queréis tener una larga melena! Os cuento mis mejores tips para que lo consigáis! Eso si, el día en que decidáis empezar, debéis estar dispuestas a cuidarlo DE VERDAD!!

Para llegar a tenerlo largo, hay que hacer sacrificios, lo cierto es que no hay corte de pelo que te ayude a conseguir una melena larga y preciosa, sino pasar por meses de metódico cuidado. De los tratamientos acondicionadores más apropiados a una dieta sana, yo os propongo seis maneras de sacarle el mayor partido mientras crece al largo de vuestra melena.

1. Sanearse regularmente el pelo con microcortes

La diferencia entre hacerte un dusting –cortar no llega al medio centímetro-  frente al corte de puntas habitual es que apenas ves pelo en el suelo. Esta forma tan calculada y meticulosa de despuntar el pelo hace que preservéis su longitud a la vez que os deshacéis de las puntas abiertas, daño debido normalmente a causas medioambientales como someter el pelo a un estrés físico o el uso de herramientas de calor. Si las dejas a su libre albedrío, las puntas pueden seguir abriéndose fibra arriba. Si tardas mucho entre corte y corte, acabarás cortándos más cantidad al final. Para mantener el cabello bien sano, la mayoría de profesionales recomiendan sanearse las puntas al menos tres veces al año.

2. Aplícate semanalmente un tratamiento acondicionador

Los estilistas son unánimes a la hora de recomendar una vez por semana un tratamiento acondicionador profundo. Este cuidado es innegociable se tenga el tipo de cabello que se tenga, pero es más obligatorio aún si se tiene fino, rizado o con color. En cuanto al modo de aplicación, advierto, que te concentres especialmente en las puntas. “Son la parte más antigua y seca del cabello”. El pelo ahí es más fino y frágil, por lo que poner un extra de cariño en esa zona reducirá la rotura. Otro truco secreto para darle magia a tu pelo es incorporar en tu rutina diaria de cuidados algún tratamiento específico.

3. Cuidar el lavado

La limpieza es la base de cualquier régimen de cuidado capilar; pero un proceso adecuado empieza ya antes de meterse en la ducha, empapando el cabello durante diez minutos con un tónico protector prelavado. Éste tónico crea una ligera capa para que el champú no arrastre la hidratación. A la hora de elegir el champú y el acondicionador, o si lo lavas solo con acondicionador, busca fórmulas sin sulfatos ya que no son tan secas y preservan mejor la hidratación. Yo aconsejo masajear el cuero cabelluoo durante el enjabonado para incrementar la circulación sanguínea y estimular el folículo, lo que favorece el crecimiento del cabello.

4. Equilibra tu dieta

La mejor dieta para el cabello es la mejor dieta en general, basada en alimentos que sean de verdad integrales y con una base en su mayoría vegetal, los alimentos ricos en hierro, zinc, vitamina C, vitaminas del grupo B y omega-3 son los que más ayudan a fortalecer el pelo y a su crecimiento. La lista de alimentos imprescindibles para mi, almejas, judías y huevos para aportar proteína (“los ladrillos” del cabello); pimiento morrón y verduras de hoja oscura por su vitamina C; y semillas de cáñamo y salmón salvaje por sus grasas omega-3.

5. Toma un buen suplemento

La biotina es un suplemento esencial para el cabello, pero la mayoría ya conseguimos suficiente biotina a través de la alimentación. Los suplementos para el cabello con biotina, contienen nutrientes y minerales esenciales que han demostrado clínicamente incrementar el grosor del cabello aportándole una mayor resisistencia y brillo.

6. Una funda de almohada de seda

El algodón chupa toda la hidratación del pelo a lo largo de la noche. Ya os lo comenté en otro mejora tu piel, cabello y uñas Y esque lo mejor es optar por una funda de seda, que peserva tu hidratación, produce menos roce y, por tanto, reduce el daño.

Pees nada preciosidades, hasta aquí el post de hoy! Espero que os haya gustado!! Un besito!!